Samen afvallen

Fitnessen Er is een onderzoek gedaan door een professor aan de Universiteit in Ottawa en er is bewezen dat het motiverend werkt als een vreemd iemand helpt bij afvallen dan een bekend iemand. Door twee mensen samen te brengen die elkaar niet kennen en die allebei willen afvallen werkt succesvoller bij het verliezen van gewicht. Het komt eigenlijk doordat de mensen een aanmoedigend gesprek eerder van een vreemde, dan van een bekende aannemen. Het blijkt dat de irritatie bij een vreemde minder is. Het is dan ook leuk om samen te gaan trainen en voeding kopen. Het blijkt dat dat er bij een bekend voor uw persoon, makkelijker is om zich niet aan de eet-en train afspraken te houden. Dat komt doordat er twee mensen elkaar kennen, ook de 'foute' dingen van elkaar sneller door de vingers zien. Bij een onbekend iemand zal u zich beter aan het afslankprogramma houden.